Taller parto sin estrés

Prepárate para tener la mejor experiencia de parto. Conoce tu cuerpo, cómo influye en cada momento, cómo te puede beneficiar o perjudicar, trabaja los miedos y transfórmalos. Te damos las herramientas necesarias para afrontar el dolor durante el parto, masajes para aliviar las molestias y posturas para ayudar a tu bebé a descender, reduciendo así el riesgo de intervenciones.
Trabaja en nuestras sesiones de relajación la visualización del parto y nuestra parte inconsciente, vive el proceso desde la tranquilidad y seguridad, en conexión con tu bebé.

Método Naces

Técnica mental y emocional, en la que a través de la relajación transformamos los miedos, vivimos el proceso desde la tranquilidad, la seguridad , la confianza , de trabaja la conexión con tu bebé, ese momento especial entre los dos. Trabajar nuestra parte inconsciente que es donde están nuestros miedos más ocultos.

Yoga prenatal

La práctica de yoga durante el embarazo es muy recomendable. Prepara tu cuerpo para el momento de dar a luz a nivel físico, mental y emocional, ya que este pasa por muchos cambios en todos los aspectos. El ejercicio se basa en la búsqueda del equilibrio y no requiere esfuerzo, ayudándote como preparación para el trabajo del parto y promover la salud de tu bebé. Cuanto mayor sea tu bienestar, mayor será el de tu bebé.

Beneficios del yoga prenatal:

- Mejora el sueño
- Reduce el estrés y la ansiedad
- Mejorar la circulación sanguínea y disminuir la retención de líquidos.
- Mejorar la postura
- Estiramientos de los músculos para aliviar molestias, reducir los dolores de espalda y la dificultad para respirar.
- Ejercicios al mismo tiempo que controlamos la respiración y equilibrio.
- Más elasticidad y flexibilidad
- Meditación conexión con el bebé
- Conexión con el bebé y estrechar vínculos

El asesoramiento en estos servicios será prestado por personal médico especializado.

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Befit

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