STA

Befit

Small Team Activities

Realiza tus actividades favoritas en grupos reducidos. Lejos de las aglomeraciones habituales de los centros deportivos, en León13 Fitness Center tienes a tu disposición una amplia oferta de actividades dirigidas en grupos de 12 personas como máximo. ¡Disfruta de un entrenamiento semipersonalizado en tus actividades dirigidas!

Armony

Armony

Actividades orientadas al desarrollo cuerpo-mente.

Te ayudarán a mejorar tu concentración, relajación, equilibrio y control postural, reforzando tu zona del CORE, musculatura profunda del abdomen, zona lumbar y suelo pélvico.

Cardio

Cardio

Actividades dirigidas de media o larga duración.

Incrementa tu capacidad cardiovascular, a la vez que tonificas y mejoras la composición corporal.

Dance

Dance

Actividades de ejercicios coreografiados.

Muy fáciles de ejecutar, con ritmos latinos de salsa, merengue, o bachata; combinados con ejercicios aeróbicos.

Funcional

Funcional

Entrenamientos en circuito.

Con ejercicios funcionales en nuestras estaciones OMNIA 3, KINESIS, SKILLROW, SKILLMILL, TRX, y ARKE; con objetivos de mejorar la fuerza, resistencia y composición corporal.

Power

Power

Actividades que combina lo mejor de los ejercicios de musculación con el trabajo aeróbico.

Mediante la realización de movimientos de autocargas, con lastres, mancuernas, o ejercicios con TRX; y con un objetivo claro de mejorar la fuerza muscular y la composición corporal.

Befit

León 13 Fitness Club es un espacio pensado para el cuidado de cuerpo y mente, orientado a la mejora física y salud.

 Dirección : C/ Miguel Sel Gómez de la Cruz, 2, 29018 Málaga

 Email : info@clubleon13.com

 Teléfono : 951 20 41 32

Grupo León XIII  |   EADE  |  León 13 Club Deportivo

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